Programmation
On travaille sur la programmation de la prochaine édition! D'ici là, tu peux toujours te remémorer les bons moments en admirant notre prog' de 2025!

Aviron ⸱ DJ set ⸱ Parkour ⸱ Karaté ⸱ Zone VIP iSaute ⸱ Ultimate frisbee ⸱ Spéléologie ⸱ Rugby ⸱ Natation artistique* ⸱ Zone famille ⸱ Muay-thaï ⸱ Boxe ⸱ Soccer coopératif intergénérationnel ⸱ Tennis de table ⸱ FADOQ ⸱ Danse country ⸱ Squash ⸱ Vélo Cargo ⸱ Handball ⸱ Karibou ⸱ Défi 3 km présenté par ciele* ⸱ Chorale ⸱ Basketball en fauteuil roulant ⸱ Tir à l'arc ⸱ Randonnée urbaine ⸱ Flag Football ⸱ Natalie Choquette ⸱ Haltérophilie ⸱ Association pour la Santé Publique du Québec ⸱ Sumo ⸱ Golf ⸱ Kaamelott ⸱ Conditionnement physique ⸱ Escrime* ⸱ Judo* ⸱ Initiation grandeur nature ⸱ Athlétisme ⸱ Pétanque ⸱ Teqball ⸱ Volleyball ⸱ GUEPE ⸱ Kinball ⸱ Backstage Parade ⸱ Les Fermes LUFA ⸱ Spinning et draisiennes ⸱ Parcours Ludique l'Agent Jean ⸱ Vélos musicaux avec UAP ⸱ Aire de restauration
Vendredi 12 septembre 2025
* La programmation peut faire des pirouettes... reste à l'affût. D'autres surprises débarquent bientôt!
Zone BOUGER
Activité pour participation spontanée et en libre service
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Natation artistique
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Flag football
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Squash
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Vélo cargo
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Tennis de table
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Programme de motricité Karibou
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Parcours slalom / Basketball en fauteuil roulant
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Basketball Québec
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Haltérophilie
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ANNULÉ - Karaté
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Golf
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Badminton
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Ultimate frisbee
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Spinning et draisienne
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Handball
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Rugby
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Jeux libres et prêt de matériel
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Pétanque
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Athlétisme
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Badminton

Pause gourmande ($)
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Viennoiseries et sandwichs avec la Boulangerie Jarry
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Grillades sur barbecue avec notre chef Francis
Zone VIP iSaute
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Air track
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Prix de présence
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Bar à smoothie
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Et plus!
Scène principale
15 h 15 à 15 h 45
Étirements avec Sports Montréal
16 h à 16 h 30
Retro-step avec Sports Montréal
17 h à 18 h
D.B. Country Pop
18 h à 18 h 30
ANNULÉ - Karaté
19 h à 19 h 30
DJ Set rock et danse avec La Fabrique Rock'n'Roll
19 h 30 à 20 h 15
Natalie Choquette
20 h 40 à 21 h
Spectacle lumineux avec Jamye La Luna Productions
Zone DÉPASSEMENT
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Judo
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Aviron
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Soccer coopératif intergénérationnel
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Muay-Thaï
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Boxe
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Clinique de basketball avec Basketball Québec (15h à 18h30)
Zone famille
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Jeux de fête foraine
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Jeux gonflables
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Jeux d'eau
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Et d'autres surprises!
Zone S'INSPIRER
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Randonnée urbaine
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Parcours Ludique l'Agent Jean
*Plusieurs départs dans la journée
Zone DÉCOUVERTE
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Teqball
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Volleyball
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Parkour
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Initiations sportives proposées par Sports Montréal :
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15h35 : Body Design
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16h : Atelier de mobilité
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16h35 : Body design
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17h05 : Abdos-fessiers
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17h35 : Entraînement pump
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18h : Kickboxing et Bootcamp
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Cardiovélo
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15h à 15h20
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16h40 à 17h
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17h30 à 17h50
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18h30 à 18h50 : cours
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19h30 à 19h50 : cours
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20h30 à 20h50 : cours
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Zone CRÉATIVITÉ
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Tir à l'arc
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Country pop
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Spéléologie
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Escrime (19h à 21h)
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Parcours slalom en fauteuil tout terrain (15h à 18h30)
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Basketball en fauteuil roulant (à partir de 18h30)
Kiosques
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Les Fermes LUFA
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Kaamelott
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GUEPE
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FADOQ
Samedi 13 septembre 2025
* La programmation peut faire des pirouettes... reste à l'affût. D'autres surprises débarquent bientôt!
Scène principale
10 h à 10 h 30
Étirements avec Sports Montréal
10 h 30 à 11 h
Afrodancehall avec Sports Montréal
11 h à 11 h 30
Départ du Défi 3 km* présenté par Ciele
12 h à 13 h
Danse country
13 h 15 à 13 h 45
Escrime
14 h à 14 h 30
ANNULÉ - Karaté
15 h à 15 h 45
Chorale
17 h à 17 h 30
Atelier salsa et bachata
18 h à 19 h 30
Backstage Parade
Zone famille
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Jeux de fête foraine
-
Jeux gonflables
-
Jeux d'eau
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Et d'autres surprises!
Zone CRÉATIVITÉ
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Tir à l'arc
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Danse country
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Danses latines
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13h : Merengue
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14h : Salsa
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15h : Bachata
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16h : Kizomba
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Spéléologie
-
Escrime
Zone BOUGER
Activité pour participation spontanée et en libre service
-
Natation artistique
-
Flag football
-
Squash
-
Vélo cargo
-
Tennis de table
-
Programme de motricité Karibou
-
Athlétisme
-
ANNULÉ - Karaté
-
Basketball en fauteuil roulant
-
Golf
-
Ultimate frisbee
-
Spinning et draisiennes
-
Handball
-
Rugby
-
Haltérophilie
-
Jeux libres et prêt de matériel
-
Pétanque
-
Haltérophilie
-
Badminton
Zone DÉCOUVERTE
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Sumo
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Volleyball
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Kinball
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Parkour
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Activités proposées par Sports Montréal :
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10h40 : Abdos-fessiers
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11h10 : Entraînement pump
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11h15 : Djembel step
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12h45 : Afrodancehall
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13h15 : kickboxing et bootcamp (jusqu'à 19h)
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Cardiovélo (cours de 20 minutes) :
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10h20, 11h20, 12h20, 13h20, 14h20, 15h20, 16h20, 17h20, 18h20
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Zone S'INSPIRER
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Coloriage participatif
-
Parcours Ludique l'Agent Jean
*Plusieurs départs dans la journée
Zone DÉPASSEMENT
-
Judo
-
Soccer coopératif intergénérationnel
-
Aviron
Kiosques
-
Les Fermes LUFA
-
Association pour la santé publique du Québec
-
Kaamelott
-
FADOQ
Zone Bougez avec UAP
-
Vélos musicaux (à partir de 13 h)
Zone VIP iSaute
-
Air track
-
Prix de présence
-
Bar à smoothie
-
Et plus!

Pause gourmande ($)
-
Viennoiseries et sandwichs avec la Boulangerie Jarry
-
Grillades sur barbecue avec notre chef Francis
*Pour te préparer au Défi 3 km présenté par Ciele, télécharge le plan d'entraînement spécialement conçu pour cette course en cliquant ici!



